Atelier dessin méditatif : mon mandala intuitif

L’art du mandala est un art millénaire. Mandala signifie cercle en sanskrit.  Et même si certains mandalas prennent des formes rectangulaires ou triangulaires, ils peuvent toujours s’inscrire dans un cercle qui les englobe et unit au Tout.

Si le coloriage de mandalas revient en force des plus petits aux plus grands depuis quelques années, oser dessiner son propre mandala reste encore parfois une pratique qui nous semble inaccessible. Nous allons nous affranchir ensemble de cette croyance pour laisser émerger une oeuvre, celle de l’expression de votre coeur. Tout en laissant libre cours à ce qui se manifeste de vous dans l’instant, je vous montrerai des patterns et techniques en début d’atelier pour que vous puissiez les intégrer et vous les approprier. Nous poserons l’intention et partirons dans ce monde magique et infini des formes, des répétitions, et des nuances.

Le processus de construction d’un mandala est intense, il demande présence et amour de soi. En effet, nous partons toujours de cette page blanche à la fois excitante et effrayante.  Puis, quand on lâche prise, les formes se placent, avec leur rythme et leur répétition.  Vient le moment d’y placer un contenu (points, lignes, courbes, patterns variés).  Et bien souvent, lors de cette étape, notre mental pointe son nez avec notre juge intérieur : ce n’est pas beau, pas parfait, pas symétrique, pas assez ceci, trop cela.

C’est probablement le moment de pivot le plus important dans le processus. Car le mandala est reflet de notre intérieur et pouvoir embrasser et transmuter une imperfection, c’est aussi s’accepter Soi inconditionnellement.

Passé ce cap, vient la joie ! La joie de la prise de hauteur durant laquelle on conscientise que l’ensemble est harmonieux, que l’on a fait de son mieux, et que tout est parfait.

C’est avec une joie profonde que je partage ce temps à vos côtés.

En pratique :

Coût de l'atelier matériel fourni (session au choix) :

9h - 12h00 : 30 €

13h30 - 17h30 : 40 €

20 € par enfant accompagnant (10 - 18 ans)

L'atelier est accessible pour les adultes et jeunes à partir de 10/12 ans (je vous laisse juger de leur maturité pour profiter d'un moment d'intériorité et vous laisser profiter du vôtre ! ).

À prévoir : des vêtements confortables, votre gourde d'eau et un petit coussin pour ceux qui voudraient s'affranchir de la table et tester le dessin au sol ! Le matériel est fourni. Vous pouvez néanmoins emporter vos feutres noirs et crayons de couleurs ou aquarelles préférés si vous le souhaitez.